【ナス好き必見!!】丸ごとナスで夏を満喫★下準備不要で簡単に作れるボリューム満点なすドック(※動画あり)

1: レジック管理人
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大満足◎
○材料 2人分○

■なす ・・・・・・・・・2本
■牛ひき肉 ・・・・・・・280g
■玉ねぎ ・・・・・・・・1/2個
■卵 ・・・・・・・・・・1個
■パン粉 ・・・・・・・・20g
■塩 ・・・・・・・・・・ひとつまみ
■ブラックペッパー ・・・少々
■ナツメグ ・・・・・・・小さじ1/2
■ピザ用チーズ ・・・・・お好みで
■マヨネーズ ・・・・・・大さじ3
■おろしにんにく ・・・・小さじ1/2
■ドライパセリ ・・・・・適量

夏野菜のナスをまるごと使用♪
下準備はいらないから簡単に作れるなすドックのご紹介です!!
ボリュームもあり大満足の一品です☆


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