【ダイエット中の人必見!】どんなに食べても大丈夫♪ヘルシーがとっても嬉しい豆腐の丼(※動画あり)

1: レジック管理人
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超ヘルシー☆
○材料 2人分○

■ごはん ・・・・・・お茶碗2杯分
■絹豆腐 ・・・・・・1丁
■たくあん ・・・・・30g
■しょうゆ ・・・・・大さじ1
■めんつゆ ・・・・・大さじ1
■温泉たまご ・・・・2個
■万能ねぎ ・・・・・適量
■白ごま ・・・・・・適量
■みょうが ・・・・・2個
■大葉 ・・・・・・・3枚
■きざみのり ・・・・適量

がっつり食べたいけどダイエット中の人に朗報!
お醤油とめんつゆで味のついた豆腐で
もりもりご飯が進む豆腐の丼のご紹介です!!


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