【レンジで完成☆】豆腐を使うからとってもヘルシー!レンチンでとっても簡単に作れる『豆腐の茶わん蒸し』(※動画あり)

1: レジック管理人
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こんなに簡単に?!
○材料 2人分○

■絹ごし豆腐 ・・・・・100g×2
■鶏肉 ・・・・・・・・30g
■椎茸 ・・・・・・・・1個
■海老 ・・・・・・・・4尾
■三つ葉 ・・・・・・・適量
■人参 ・・・・・・・・適量

材料A

■卵 ・・・・・・・・・1個
■粉末だし ・・・・・・小さじ1/2
■水 ・・・・・・・・・大さじ2
■片栗粉 ・・・・・・・大さじ1
■塩 ・・・・・・・・・少々

材料B

■水 ・・・・・・・・・大さじ4
■粉末だし ・・・・・・小さじ1
■片栗粉 ・・・・・・・小さじ1/2

作るのが難しいと思っていた茶碗蒸し。実は、電子レンジで簡単に作れちゃいます!
しかも豆腐で作るからとってもヘルシー!
電子レンジで作る豆腐の茶わん蒸しをご紹介します!


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