【看病中の人必見!】ツルッと食べられるうどんなのに栄養満点☆風邪撃退の『風邪っぴきうどん』(※動画あり)

1: レジック管理人
161214_thum_長_風邪っぴきうどん

食べやすい!
○材料 1人分○

■うどん ・・・・・・・1玉
■鶏ささみ肉 ・・・・・60g
■長ねぎ ・・・・・・・1/3本
■塩 ・・・・・・・・・ひとつまみ
■酒 ・・・・・・・・・小さじ1
■おろししょうが ・・・1片分
■おろしにんにく ・・・1片分
■めんつゆ ・・・・・・3倍濃縮/75ml
■水 ・・・・・・・・・450ml
■はちみつ ・・・・・・小さじ1/2
■白ごま ・・・・・・・お好み

食欲がないからと言って何も食べないのはNG!
しょうが、にんにく、はちみつの最強ダックで作る風邪っぴきうどんのご紹介です☆
栄養満点な一品で風邪菌を退治しちゃいましょう!


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