【裏技】車内の熱を逃がすのに窓全開はNG!?線香花火を長持ちさせるには◯◯が大事!この夏役立つ裏技7選!!

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夏を快適に過ごすための意外な方法や、 夏ならではの食べ物をおいしく食べる新常識など、 少しでも快適に暑い夏を乗り切る方法をご紹介します♪


寝る時に快適な服装は?



暑い夏の夜は、どんな服装で寝ていますか?
パジャマは暑いし、Tシャツに短パン、という薄着の方も多いのではないでしょうか。


しかし薄着で寝ると、安眠できなくなってしまうそうなのです!
それは何故なのでしょうか?

睡眠時の体温は、日中に比べて約1℃下がるそうです。

その上で薄着で寝てしまうと、必要以上に体温が下がりその体温調節のために体が活発的な状態 になり安眠できなくなってしまうということです。

では、どのような服装がよいのでしょうか?

・素材:麻・綿・シルクなど
(汗をよく吸い取るもの)
・長袖のパジャマ



夏場に熟睡できないという方は、冷えが原因だった可能性がありますのでお試しあれ♪


線香花火はお好きですか?
次は、線香花火を長持ちさせるコツをお教えします♪

続きは次のページで
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