「他人の批判が怖くなくなった!!」自分自身を救う”魔法のひと言”が話題に

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地獄のループにハマらないように!!自分を守れ!!
他人の何気ない批判の言葉が、心を深く傷付けてしまうことがあります。

すぐに立ち直れるならいいのですが、そこから悪循環にハマってしまうことも・・

そんな時、Testosterone(@badassceo)さんは、こういった『考えかた』をしてみようと呼びかけています。



批判されたことで、自分への評価が低くなってしまい、地獄のループに陥る。

ハマらないようにするためには、こんなひと言を自分自身にかけてあげるといいようです。

「自分はすごい!自分には価値がある!」

自分を救えるのは自分自身。

何をいわれても「自分の価値を信じることが大切」とTestosteroneさんは語ります。

自分の気持ちを上げる方法は人それぞれありますが、1つの方法として覚えておくと役に立ちそうです!

心ない言葉で傷付いてしまった時は、自分の価値を信じて「自分はすごい!」と心の中で唱えてみてはいかがでしょうか?!
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