【ボリューム満点◎】栄養価の高いアスパラで体にパワーを★アスパラの肉巻きおにぎり(※動画あり)

1: レジック管理人
o0420028012147357625

栄養満点◎
○材料 2人分○

■アスパラガス ・・・・・3本
■お湯 ・・・・・・・・・1ℓ
■塩 ・・・・・・・・・・小1
■ごはん ・・・・・・・・適量
■薄切り豚肉 ・・・・・・18枚(1個に付き2~3枚)
■小麦粉 ・・・・・・・・20g
■サラダ油 ・・・・・・・大1
■焼き肉のタレ ・・・・・大2

体の細胞を新しくし、
更には元気を与えてくれる栄養素を持つアスパラ!
今回はこれ一つで十分ボリューム満点の
アスパラの肉巻きおにぎりをご紹介します☆


続きは:次のページで♪

「【サイド】」カテゴリの最新記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)